Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 118.43g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Babybel Сыр, Помидоры, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Шпинат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Lunch: Блины с Творогом, Подсолнечное Масло, Heinz Соус Сальса , Запеченный Картофель, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Избенка Пюре из Груш и Яблок, Запеканка творожная с фиником. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, От Мартина Семечки Отборные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Американо, Макдоналдс Мороженое Рожок, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|