Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 38.58g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Котлеты из Говядины. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Финик, Чай с Молоком и Сахаром, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Финик, Чай с Молоком, Песочное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|