Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
105 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 58.69g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Увелка Перловка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Шакшука, Абрикосы, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|