Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 141.69g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Зеленый Луг Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|