Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 80.59g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Семена Льна, Виноград, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Творог 9%, Сахар, Сметана 15%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|