Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 329.38g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Myprotein Мицеллярный Казеин, Першинский Творог 1,8%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Яйцо, Whey Protein Протеин66 . Snacks/Other: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Myprotein Мицеллярный Казеин. more...
|
Gaining 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|