Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 48.68g | Carbs: 153.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Кефир 1%, Красное Яблоко. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Активия Йогурт Клубника, Щавель, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Инмарко Эскимо Гост Шоколадное, Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|