|
Как же легко жир нажрать и как тяжело его сбросить
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 68.54g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лапша Удон (Вареная), Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Гороховый Суп. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|