|
Начало недели на 1900.
|
46.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 78.03g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пастарель Печенье Овсяное с Изюмом, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Кабачок, Алтайская Сказка Крупа Полба . Dinner: Аладушкин Хлеб Печерский, Фуд Милк Айран "Национальный Продукт", Лето Петрушка Свежая, Здоровка Семена Льна, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокос, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 0,2%, Здоровка Семена Льна, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|