Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 91.80g | Prot: 91.65g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Травяной Чай, Лента Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Гурман Пампушки, Магнит Яблоко, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед, Имбирь, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Свиные Ребрышки, Лента Пампушки с Чесноком, Салат из Капусты и Огурца, Капустняк. Dinner: Соленья, Помидоры, Гурман Пампушки, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед, Имбирь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Каравай Хлеб Дарницкий, Сервелат, Лента Сыр Пармезан, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|