Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 91.52g | Prot: 120.99g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Мясновъ Круассан Французский с Солёной Карамелью, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Сливки 10%, Черешня, Мясновъ Ветчина Боярская, Мясновъ Сыр Голландский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кольраби, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Чистая Линия Мороженое Радуга. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Мясновъ Лепешка с Кукурузной Цельнозерновой Мукой на Закваске, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мясновъ Ветчина Боярская, Пятерочка Груша Сезонная, Хохланд Творожный Сыр, Polar Креветки Королевские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|