Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 95.97g | Carbs: 282.43g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Изюм, Лидкон Геркулес. Lunch: Виталюр Лосось Малосоленый, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо, Barilla Спагетти, Щи с Курицей. Dinner: Пекинская Капуста, Куриные Котлеты, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|