Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 56.53g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Tuborg Пиво. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Nestle Мороженое Кит Кат. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|