Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 75.41g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Макси Булочки "Полезное Зернышко", Эклер, Арахис, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Карусель Сметанник, Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб, Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|