|
Е-е-е😃
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 113.21g | Carbs: 227.54g.
Breakfast: Crunchy Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Витьба Витьба, Сахар, Сливочное Масло, Хек Отварной, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Холодник. Dinner: Абрикос, Овощи Гриль, Томатный Кетчуп, Лидское Квас Темный, Маг Хлеб, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Слодыч Печенье Чайный, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек", Нектарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|