Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 84.09g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Яйцо, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Кекс. Lunch: Арахис, Абрикос, Сушеные Семена Подсолнечника, Финик, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Эклер, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печёночные оладьи. Dinner: Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко. Snacks/Other: Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|