Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 222.14g | Carbs: 358.49g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Syntrax Trophix (31г), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный, Ермолино Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Якобс Кофе Милликано, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Просто Гречка. Dinner: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Льняное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|