Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4173 kcal
|
Fat: 213.97g | Prot: 173.87g | Carbs: 393.80g.
Breakfast: Nestlé Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Евроопт Грейпфрут, Творожная запеканка Вкус детства. Lunch: Черешня, Lays Чипсы, Суп Пюре, Черешня, Свинина Запеченая, York Fresh Сэндвич Ростбиф. Dinner: Творожная запеканка Вкус детства, Арбуз. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Медовик, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Евроопт Яблоко, Nestlé Шоколад Кокос Вафля, Свинина Запеченая, Свинина Запеченая, Добрый Нектар из Яблок, Черноплодной Рябины и Малины, Медовик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|