Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 84.40g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Творог 9%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Перловая Каша, Картофель Отварной, Окей Тефтели по Домашнему. Dinner: Помидоры, Окей Азу из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Other: 4 Сезона Гавайская Смесь, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Капуста, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|