Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 77.55g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Банановые Оладьи. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Увелка Гречка, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|