Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
103.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 95.89g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры, Яготинское Топленое Масло, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо. Lunch: Буренка Сливки 20%, Клубника, Лимон, Зеленый Чай, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Пузата Хата Овощи на Пару, Говяжий Бульон. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Печень Индейки, Помидоры, Листья Салата, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|