Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 116.57g | Carbs: 61.77g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Ровеньки Пармезан Bravo. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Семга Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе Латте, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|