Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 57.44g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Морс Брусничный. Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Соль. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Витьба Подушечки с Какао, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|