Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 22.24g | Prot: 44.72g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Националь Рис Бурый Здоровье , Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Магнит Грейпфрут . Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе, Конфета, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|