Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 79.43g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кедровые Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Клубника. Lunch: Куриная Грудка, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Чеснок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Сметана, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Майонез, Баклажан. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грейпфрут, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|