Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 93.71g | Carbs: 66.69g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Махеевъ Джем Малиновый, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Canti Вино Красное Сухое, Куриный Рулет. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Куряночка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|