Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
784 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 44.53g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Российский. Snacks/Other: Клементины, Суши, Планета Суши Соевый Соус. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 11 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|