Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3050 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 160.01g | Carbs: 458.73g.
Breakfast: Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Matti Геркулес, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Чудесный Край Крупа Перловая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Россошь Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Банан, Несквик Какао, Апельсин, Россошь Творог Обезжиренный, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|