Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 83.90g | Carbs: 226.15g.
Breakfast: Ромовая Баба, КХК Натуральный Пломбир на Сливках, Fine Life Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Maltagliati Farfalle (Бантики), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Русское Море Кета Запечённая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Магнит Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|