Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 51.84g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Панчо Торт Сметанник, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Сметана 15%, Еврозлак Сахар Песок, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|