Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 89.46g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Рогалик, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Планета Витаминов Грибы Вешенки, Вареное Яйцо, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Свиной Бульон. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 20%, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|