Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 124.04g | Carbs: 102.98g.
Breakfast: Зефир, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Кофе, Увелка Каша 6 Злаков, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Barilla Макароны, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Dinner: Викинг Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Шампиньоны, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|