Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
76 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 36.20g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе с Молоком, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами. Lunch: Останкино Сардельки Докторские, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|