Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 205.40g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Мясная Лавка Пастрома Птицы, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яичница. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Рококо Филе Бедра, Лаваш, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал. Dinner: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: MusclePharm Combat, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtirlec8686's Weight History
|