Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1124 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 46.74g | Carbs: 176.89g.
Lunch: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Acelga. Dinner: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Doce de goiaba do Geraldo, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Acelga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Bolo de Maçã, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Josi lim's Weight History
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