Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 120.49g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Жареный Картофель, Багет, Песочное Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Алатау Кус Голень Куриная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Белые Грибы (Обжаренные), Конина Вареная. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|