Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 97.82g | Carbs: 103.47g.
Breakfast: Кофе, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Грудка Куриная Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Семенишна Сметана 30%, Полянка Творог Деревенский 5%, Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole4ka888's Weight History
|