Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 40.69g | Carbs: 237.03g.
Breakfast: Twix Mini, Карлов Двор Сыр Гауда, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Надежда Ирис Тираженный Сливочный, Чай, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Parmalat Сметана 20%, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Черешня. Snacks/Other: Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Чай с Сахаром, Eco Крекер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|