Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 76.10g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Чай, Мёд, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Красные Помидоры, Кулиничи Хлеб Рижский, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Чай, Кулиничи Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Форель, Суп Куриный с Рисом, Мёд. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
6 км - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|