Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 60.62g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Растительное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Салат из Свеклы с Чесноком, Индилайт Бургер из Индейки. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Кунжутом, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Просто Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 49 minutes, Resting - 17 hours and 11 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|