Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 124.14g | Prot: 45.84g | Carbs: 25.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Домашняя. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Магнит Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 97,7%, Сливочное Масло, Шпинат, Яйцо Куриное, Черкизово Бекон Фермерский, Кето-мороженое. more...
|
|
757 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|