Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 72.82g | Carbs: 85.52g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 3,2%, Дивеево Геркулес, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Сырнички из 0%-Ного Творога. Lunch: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Лето Лук Зелёный, Вареное Яйцо, Сметанин Сметана 20%, Мой Борщ. Dinner: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сырнички из 0%-Ного Творога. Snacks/Other: Ruslab Whey Protein Сывороточный, без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|