Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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83.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 68.50g | Prot: 120.08g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido. Dinner: Wasabi, Pepino (com Casca), Kenko Gengibre em Conserva, Sashimi de Salmão, GUIN Arroz Japonês, Choi's 1 Snack de Alga Marinha Assada Original. Snacks/Other: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Zona Cerealista Proteína do Soro do Leite 80% Whey Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lowçucar Açúcar Mascavo, Canela, Manteiga de Amêndoa, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Upnutri Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder. more...
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2437 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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dricarosa33's Weight History
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