Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
53 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 84.79g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Кофе Латте, Яблоко, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Сухие Цельные Семена Кунжута, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, ВкусВилл Сухарики Московские, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Кофе Латте, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, King Island Кокосовые Чипсы. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, ВкусВилл Сухарики Московские, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|