Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 104.34g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Вареная, Рис Вареный. Dinner: Арахис, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Ашан Батон Арбатский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад, Таврия Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон Арбатский, Клубника, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|