Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 74.40g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, КХК Натуральный Пломбир на Сливках, Fine Life Хлопья Овсяные, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Магнит Банан. Lunch: Хачапури, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|