Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 123.88g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Яйцо-Пашот, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Помидоры. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шоколад, Творожная Запеканка с Манкой, Варенье из Смородины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|