Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 140.31g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Пепси Пепси Черри, Каждый День Попкорн Сладкий, Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|