Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 69.87g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Магнит Банан, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Куриные Грудки, Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|