Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 92.52g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Банан, Киви, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета куриная на пару, Виктория Перловка с Овощами. Dinner: Чабан Кефир 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Черешня, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина6548's Weight History
|